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禁煙の意義がわかるアプリ

2020年05月02日

禁煙するという事は、煙草を身体に慣れさせるよりも困難です。
禁煙が困難な理由は、行う意義を深く考えてしまうためです。
意義を深く考えてしまう理由は、巷に溢れている啓発本などに禁煙を講じる事で得られるメリットが、数多く掲載されているためです。
健康が良好になったり、重度の病気に陥る可能性が低くなるという事をはじめ、味覚が正常に戻り料理が美味しく感じられるという面もあります。
メリットが多い禁煙は、多くの喫煙者の憧れです。
しかし、毎年喫煙者の数というのは、横ばいで推移しています。
喫煙者が横ばいの状態で推移しているのは、今日における様々な禁煙対策グッズを用いたとしても、達成することが難しいためです。
そこで、利用すべきなのが、アプリです。
スマートフォンが広く一般的に普及した今日においては、禁煙を目指すためのアプリも数多く存在しています。
アプリが存在する意義というのは、スマートフォンという先進的な技術を用いることにより、煙草との距離を置くサポートをしようというものです。
アプリには、様々な工夫が仕込まれています。
まず、一日に吸った煙草の本数と、吸い込んだ有害物質の量が記録できるという機能があります。
また、アプリはスマートフォンに搭載されているセンサーの動きを検知し、喫煙したタイミングを正確に記録することができます。
アプリで記録した情報というのは、簡単に外部に送信することが可能です。
そのため、パソコンなどからでも閲覧することができ、今後の禁煙方法について考えることができるのです。
こうしたアプリを使用する際に意識すべき点が、意義を考え過ぎないようにすることです。
意義を明瞭にし過ぎると、禁煙する理由を見失いがちになります。

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